味付き肉と豆腐とトマトと水菜、白和え、焼きなす、じゃがいもと大根のお味噌汁　お肉は多分にんにくで炒められていてとても美味しかったです。多分牛肉かな。夕食は食欲があり全部頂きました。昼過ぎにならないとなかなか元気にならないのでお昼のブログはお休みしています。

魚介類のお焼きねぎと玉葱ソースがけ、山芋ときゅうりの酢の物、温泉玉子、餃子のスープ、白菜の漬物、おからクッキー　餃子のスープがのど越しも良くとても美味しかったです。昨日もお昼もしんどくて更新出来ませんでした。昨日医者に行き薬を追加してもらいましたが、まだ効果は万全ではありません。

焼きしゃけの香味焼き、なんきんの煮物、茶碗蒸しの海老あんかけ、りんご　今の私には丁度良い量でした。しゃけは凄く美味しかったです。料理は美味しく感じます。今日は朝から腰痛をほとんど感じませんでしたが、ショックになかなか耐性が出来ず日中はほとんど寝ていました。夜になると元気になるのは私の持病の特徴です。ショックに非常に弱いですね。

エビチリ、かぶと揚げと鶏肉の煮物、きんぴらごぼう、さつまいものご飯、豆乳ゼリー　きんぴらのごぼうが凄く美味しかったです。かぶもいいですね。久し振りの豆乳ゼリー美味でした。やっと少し食べれるようになりました。いまだに午前中は死んでいます。体重減りました。それにストレスで慢性の腰痛がひどくなりました。

牛肉と四方竹と椎茸のオイスター炒め、ほうれん草のおしたし、玉子焼き、豆腐ときのこのお味噌汁、大根の漬物　お肉は焼肉用でとても美味しかったです。食欲の無い私でしたがどうにか少し残して頂きました。まだ気持ちが沈んでいます。

昨日はさだまさしのコンサートでした。何年ぶりかのさださんでした。

鶏もものゆあん焼ききゅうりと大根添え、里芋の共和え、きのこのきのこのお吸い物、お赤飯　昨日に続き憂鬱な日々です。

ハンバーグ大根おろし人参添え、なんきんサラダ、大根とパプリカのスープ、炊き込みご飯　お昼からご馳走でしたが、私は食欲が無く残してしまいました。好きなハンバーグでしたが。しばらく冬眠しなければ。