１０月２８日　(水)

１０月も終わっていきます。早いですね～
まだ紅葉していないのに、葉が散っていく木が多いような・・・
それだけ乾燥してるんですね～

こんな時はウイルスも活発に活動します。
ノロウイルスもインフルエンザも流行りそうとの噂が・・・

ああ～いやだいやだ～

そんな心配は大声をだして吹き飛ばしてしまいましょう！

というわけで発声はしっかり基礎の運動をしてから
声をだします。

朝起きて声がでづらいとおっしゃるＫさん。
それはそうでしょう。
寝ている間はツバをのみこむ運動は起こりません。
しかも体はだんだん固くなり、すぐに発声に対応できません。

起き抜けには無理に声をだすのではなく、
体、特に肩甲骨のあたりをほぐし、柔軟運動を
しっかり行いましょう～

ちなみに私は朝６時２５分からのテレビ体操を
目覚ましがわりにしています。

家なので、ねぼけまなこでも、パジャマ姿でも
全然平気！

テレビ先生の「おはようございます！」
の元気な声に　「・・・ウッス」ムニャムニャでも平気！
しかし終わると　「ありがとうございました！」
とさわやかな(？)声であいさつをかえせます！

これ・・ホントです。
ぜひぜひご参加ください。
もちろん窓は全開にして～＼(^o^)／

さて今日も席替えをしたので、皆さん新鮮な感じで
あちこちおしゃべりがはずんでいます。
変化というのは大切なことですね～
同じ顔でも違った角度でみると新しい発見が・・

Ｔさんの美声に驚いた～とＨさん。
今まで席が遠くで聞こえなかったんですって・・
私たちスタッフもいろんな発見をさせていただく
『席替え』です。

そういえば小学校の時、席替えの好きな担任がいたなあ～
今にして思えば、教室という閉鎖的な空間に
風を呼び込んでくださってたのかも～

どんどん風を呼び込みましょう～！！
水曜担当　Ｎ田でした　(^。^)y-.。o○

１０月２１日　(水)

風は確かに涼しくなったのに・・・
日中はまだ夏日・・もう何日も続いてますね～

利用者の方はもうコートを着たり、
フリースをはおったりされてるのに
私たちスタッフは半そでのまま・・・

季節がなんとも中途半端です。

今日の機能訓練はテーブルを使って
手に立ち上がりの力をつけたり、
ゆっくり立ったり座ったり、膝の上の筋肉を鍛えます。

カラーボールを使って指の力をつけたり、
向かい側の相手にボールをやったり、とったり・・

レクレーションみたいに楽しめ、
みなさん楽しそうにトライされていました。

先日お姉さまを亡くされたＲさん、
今日は発声もクリアですし、歌声もしっかり、
きっとなにか思われるところがおありなのでしょう。

そのＣさんに今日は皆で黙とうをささげましたが、
ご冥福をお祈りするとともに、こともなげに
この世とあの世のラインをすっと越えられたＣさんに
あやかりたいとつくづく思ったことでした。

さて今日はご見学の方もご参加いただき
輪唱にもトライしましたよ～

♪あ～きのゆう～う～ひ～にぃ～♪
と一番手が歌うと２番手が続き、きょうは３番手まで。

輪唱にしてチームわけをすると
不思議に皆さん声が大きくなりしっかり歌えます。

人の歌を聴きながら、自分のパートを
つられないで歌わなければならないせいでしょう。

正直、各チームに一人づつついてるスタッフのがんばりがすごいですよ～

遊びだからと手を抜きません！

あ～面白かったと言ってもらってこそのクーラですから～

今日も全力投球・・・
水曜担当　Ｎ田でした。(^。^)y-.。o○

１０月１４日　(水)

　秋来ぬと　目にはさやかに見えねども
　　　　　　　　　風の音にぞ　おどろかれぬる
　　　(古今和歌集　藤原敏行朝臣)

もうすっかり秋・・・
朝一番に窓を開けると、風の冷たさにブルっときます～

発声は冒頭の短歌を、みなさまご一緒に朗誦いたしました。

口まわりの運動は老化防止に大きな効果があるという
新聞記事を読ませていただいたせいか、
今日はことのほか、皆さま熱心に声をだされていました～

特に頷きの大きかったＵさん、積極的に声をだされています。

クーラにお越しの当初は人と接するのが苦手
とおっしゃってたようですが、
今や同じ席ばかりでなく、新しい方ともお話したいので・・
と席替えを希望されたりしています。

人は変われます。
思ってもみなかった経験をすることで
思ってもみなかった自分を発見することも・・・

午後は年に一度の発表展示を見学～
クーラ各曜日に創作された作品を皆でみにゆきます。
おでかけすることはあまりないので皆ワイワイ。

水曜は発声なので創作はあまりないのですが、
みなさんの作品をみると良い刺激をうけて
いろいろやってみたくなるようです。

いいですね～好奇心は若返りの秘訣です！
ドキドキする心、ワクワクする心、いくつになっても
人生は発見の連続です。

ご一緒に、面白いこといっぱいみつけてゆきましょうね～

人生の幅が日々ひろがってる・・・・・
水曜担当　Ｎ田でした。　(^。^)y-.。o○

ＰＳ．クーラ創業時からお住まいのＣさんが亡くなられました。
　　　亡くなられるその日の朝までしっかり朝食もとられ
　　　おしゃべりもなさっていましたが、午後になって
　　　急に体調が変わられ、ほんとにかくれんぼなさるように
　　　おられなくなりました。
　　　
　　　大正生まれ、おっとりした船場のいとさんの雰囲気を
　　　くずされることなく、あっぱれなさよならでした。
　　　Ｃさんすごいですね～と言ったらきっと
　　　「そ～んなことないよぉ～」ほんわか笑われることでしょう～
　　　　
　　　Ｃさんの生き様に拍手！！です。お疲れ様でした。
　　　待ちかねておられたご主人と、ごゆっくりお過ごしくださいね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌　

１０月７日　(水)

今朝は寒かったですね～
大阪も１０度きれてたようですよ～

しかし日中はまだまだ急ぐと汗をかくほど・・・
持ってる上着を脱いだり着たり・・いそがしい・・

ちなみに上着のことを『うわっぱり』と言ったら
若者と関東の方には意味がわからず、「何？それ？？」
と言われてしまいましたわ～
地域限定の言葉なんですね～
(しかも年齢限定…(・_・;)　)

今日の発声は新しい方が増えているので、原点に戻って
声を前に大きくだすということをテーマに。

みなさん早口言葉をしっかりしゃべれるようになりましたね～
とにかく終わりは一緒ですね～

石川啄木の短歌を朗誦します。

『東海の小島の磯の白砂に
　　　　　　　　我泣きぬれて蟹とたわむる』
イメージが大事です。

小さな対象が、どんどんズームアップされて目の前に・・

宇宙から見れば、ほんのちっぽけな哀しみに囚われてる自分
をしっかり見つめているこの歌を、前へ上へ謳いあげます。

声をしっかりだして謳いあげたとき、
心も解き放たれて一緒に前へ、上へ・・・

初めて参加のＫさんもＴさんも
大きな良いお声がでていました！

Ｔさんは今日はご主人の月命日で、
お寺さんのお参りがあったとか・・・

ちょっと涙ぐまれてましたが、よくご参加くださいましたね～

周りにもご主人に先立たれた方々が・・
みなさんが口々に励まされています～
ここがクーラの良いところ・・・

午後はＩＳＯ先生の手文字アート。
ユニークな先生の熱血指導のもと、
またまたユニークな作品が生まれています～

今日かけていたＣＤは『自信を回復する』とかいう音楽・・
～モーツァルト～でした～

あんたにはこの音楽いらんやろう・・と言われる
水曜担当　Ｎ田でした。

９月３０日　(水)

今日で９月もおしまい。飛ぶように日が過ぎていきますね～
歳をとればとるほど、月日の経つのを
早く感じるようになるとか・・・
実感です！

でもそのかわり、いろんなことに対する思いは
深まっていくように思います。
ここ２～３日、スーパームーンの話題でもちきりでしたが、
若い時にこんなに月に思いをはせたでしょうか・・？

十五夜～十六夜(いざよい)～立待月(たちまちづき)
と日々変わっていく月の様を惜しむ日本人の心って
しみじみ美しいと思えるのはやはり歳を重ねてきたせいでしょう～

そんな月を楽しむ利用者様方の笑顔に今日もお会いできました。

Ｏさん今日は絶好調。ストレッチの足が軽い軽い。
Ｔさんも「なんか調子ええ」とご自分でおっしゃってますよ～
今日は体験の利用者さまがいらっしゃってます。

歌の時間にそのお一人、Ｋさんが、
トンビの歌で堰を切ったように、おしゃべりされました。

聞けば、
神戸で震災に遭われ、家屋全壊で
泉南の高層マンションに移られていたころ、
ベランダからトンビが、獰猛なカラスに負けじと
餌を奪い合っているのが見えたとか・・

あの歌の中ではのんびりと輪をかいてるそのトンビが
しっかり生き抜く戦いを、
Ｋさんの目の前でくりひろげていたんですね～

明るい笑顔でお話になっていましたが、いろんな思いで
空を見ておられたんですね・・・

常連のＨさんもご主人を２０年介護されたお話を
今日初めて皆さんに話されていました。

いろんな人生を過ごされた方々が
クーラの一つのテーブルに集われています。

話された方も、聞いておられた方も
それぞれの思いがまた一つ深まってゆく・・

秋ですね～

人生の師にたくさん出会える幸せをしみじみ感じる
・・・水曜担当　Ｎ田でした。(^。^)y-.。o○