大根と鶏手羽先の煮込み、湯豆腐、ほうれん草の胡麻和え、しめじのトロトロお澄まし、漬物二種、コーヒー　いつも大好きな鶏手羽先のてかてかの煮込みコラーゲンたっぷりです。いつもしゃぶるように食べます。ほうれん草も今日はたっぷりあってもぐもぐと頂きました。

しゅうまい、春雨とレタスの酢の物、生姜スープ、四方竹ご飯、キムチ　酢の物にはごま油が入っていてあっさりしてとても美味しかったです、また、スープにはマシュルームや玉葱や玉子が入っていて体が温まりました。しゅうまいはおから入りでした。

シャケのムニエルタルタルソーズがけ、なんきんの煮物、きゅうりと大根と人参と茗荷の酢の物、しめじと胡麻豆腐のお澄まし、豆乳ゼリー　タルタルソースにはらっきょが入っていて刺激的で美味しかったです。酢の物の茗荷もいいですね。隠し味的です。デザートの豆乳ゼリーが美味しかったです。

親子丼、茎ワカメと豆腐揚げの梅煮、豆腐とワカメとなめこのお味噌汁、白菜の漬物、ピオーネ、マンゴティー　　茎ワカメがなんとも酸っぱくていい味だしていました。茎ワカメのぬめり感がいいですね。親子丼も普通盛りでいただきました。食後に色々お話して沢山　頂きました。

海老とひき肉入りオムレツ、めひかりの塩焼き、鶏ハムの白ねぎ添え、わかめのお味噌汁、ぶどう　今晩は新メニューのオムレツでした。美味しかったです。めひかりも小さいながらも美味しいお魚です。鶏ハムにはポン酢がかけられていて白ねぎの薄切りと一緒に食べると美味です。あったかいお味噌汁が美味しかったです。

キャベツバーグ、きゅうりと紫芋とじゃがいもともろっこいんげんのサラダ、渾身の根菜スープ、栗ご飯、漬物三種　今日は私にすきなハンバーグでした。中にキャベツと沢山のおからが入ったヘルシーバーグです。ケチャップで頂きました。それとなんといっても秋の味覚栗ご飯は嬉しいかったです。おかわりしました。

秋刀魚のムニエル薬味ソースがけ、平天と白菜の煮物、ピーマンとしらすの炒り煮、豆乳汁豆腐入り、漬物二種、さつまいもの茶巾しぼり　秋の秋刀魚の洋風な食べ物でした。薬味が効いていてとても美味しかったです。で、今日のヒットはピーマンとしらすです。甘辛くてとてもいいお味でした。こういうの大好きです。少し佃煮っぽい味です。あったかい豆乳汁も美味しかったです。

高橋大輔君引退でなんだか寂しいです。やはり競技は緊張感があってアイスショーよりいいですものね。一度は観ておきたかったなあ。まあ羽生君の競技もまだ観れていませんが。もしものもう一回復帰とかありえないかな。