すき焼き風煮込み、きゅうりともずくの塩麹味の酢の物、トマトとじゃがいものポタージュ　煮込みのお牛肉がやわらかくて凄く美味しかったです。豆腐と玉葱が入っていました。ポタージュは珍しく頂きました。酢の物も美味しかったです。

１５日あたりから関東に台風が来そうです。１６日に行かなければいけないのにピンチです。腰痛も台風も本当に踏んだりけったりです。どうなるのでしょうか。もしかしたら新幹線が止まるかもしれません。なんと運がわるいのでしょうか。

ハンバーグ、ポテトサラダなんきん入り、豆腐と玉子とにらのスープ、紫蘇ご飯　いつも美味しいハンバーグはお昼から二個も頂きました。珍しい紫蘇ご飯もにらのスープもとても美味しかったです。

もう二週間前ほどから腰がじくじく痛んでいたのですが、ついに三日前にピークの腰痛が来てモーラステープを張り、腰にバンドを巻いてどうにか暮らしています。２４時間中痛いです。この調子だとこのまま週明け東京へ行くことになりそうです。しょうがないですね。腰痛持ちはつらいです。日にち薬で治るのを待っています。昨日の夜は少しましになりました。

鶏肉の玉子とじアスパラ添え、なんきんと里芋といんげんの煮物、大根おろし、豆腐とワカメと冥加のお澄まし　玉子とじの味付けには山椒が使われていてとても美味しかったです。お澄ましの茗荷もしゃりしゃりしていていい感じでした。たまの大根おろしもいいです。

かれーの煮付け、くうしんさいのガーリック炒め、揚げ出し豆腐、しいたけと豆腐と玉葱のお味噌汁　くうしんさいのガーリック炒めはアジアの味がしてとても美味しかったです。香港を思い出しました。煮付けも子持ちで美味しかったです。

鶏肉に塩麹焼きキノコ添え、チーズのリゾット、ガーリックライス、ミネストローネ風スープ　今日の一押しはチーズのリゾットです。なんとも美味しかったです、くせになりそうです。おかわりしました。ガーリックライスもいつもながら食慾をそそります。鶏肉とガーリックライスはお持ち帰りにしそのリゾットを食べました。

八宝菜、ほうれん草の胡麻和え、玉葱と帆立のマリネ、焼きナスの茶碗蒸し　今晩のヒットは茶碗蒸しでした。見た目は少しどす黒くなっていましたが、焼きナスの香りが一面に広がりとても美味しい茶碗蒸しでした。これはいけると思いました。また食べたい一品です。見た目は気にしません。マリネも玉葱と帆立がよく合っていて美味でした。八宝菜には豚肉やなんきんや人参やしいたけや白菜が入っていて野菜たっぷりでした。今晩は本当にお野菜たっぷりのヘルシーメニューでした。こんな日は気分もいいです。

玉葱と鶏肉のフライ、大根ときゅうりの酢の物、ワカメとシメジのお澄まし、茗荷ご飯　今日のヒットはなんといっても珍しい冥加ご飯です。揚げが一緒に炊かれていました。かすかな茗荷の香りと味がなんとも言えず美味しかったです。フライも揚げたてで頂きお昼からご馳走でした。玉葱のフライはいつ食べても美味しいですね。