蒸し鶏と蒸しキャベツ、アボガドと玉子と人参とブロッコリーのサラダ、トロトロ玉葱ツナ入り、なめこときくらげのお味噌汁、いちじくのせ牛乳ゼリー トロトロ玉葱は玉葱まるまる一個をトロトロにして頂きました。甘くてとろけそうでした。蒸しキャベツが以外と甘くて美味しいのです。サラダもアボガドがいいですね。いちじくは今年初ものでした。
麻婆豆腐、大根ととまとときゅうりとわかめの酢の物、玉子とはるさめとコーンのスープ 私の大好きのコーンスープは今日も美味しかったです。麻婆豆腐は豆板醤で頂きました。昨日絵画展に行った後玄米ご飯を食べに行き食べ過ぎてまた太ってしまいました。
焼きしゅうまい。はるさめときゅうりと人参と玉子の酢の物、とまとときのこと冬瓜と玉子のスープ、漬物煮種 焼きのしゅうまいは初めてでしたがなかなか美味しかったです。おかわりしてしまいました。この頃また食べ過ぎています。とまりません。酢の物もはるさめが新鮮でした。スープもとまとの味が美味しいです。
午後はデュフィ展を見にハルカス美術館へ行く予定です。南仏の匂いをかいできます。私の好きな色彩です。夕食は玄米の予定です。
さばの味噌煮、温泉玉子、里芋のあんかけ、玉葱とキャベツのスープ、お漬物二種 スープは本当に沢山のキャベツと玉葱が入っていてとてもヘルシーで美味しかったです。久し振りのさばも美味しく頂きました。お昼はお好みでしたから夜はあっさろと和食でいいですね。
おから入りお好み焼き、大根と揚げの酢の物、豆腐ときくらげのお澄まし、お漬物二種 おから入りのお好み焼きを食べたのは初めてですがこれがふんわりと美味しいのです。二枚頂きました。全然おからわかりませんでした。皆さんにも好評でした。この頃おからブームです。ヘルシーでいいですね。
豆乳とおから入りヘルシーハンバーグ、モズクときゅうりの酢の物、豆乳汁、黒豆ご飯。お漬物二種 今日は豆乳ずくしでした。ハンバーグもヘルシーで二個頂きました。久し振りのハンバーグ嬉しかったです。ご飯も黒豆入りでこっていました。豆乳汁には豆腐となめこが入っていました。
肉団子と野菜の煮物、さつまいもと海老、ほうれん草のおしたし、冷たい茶碗蒸し、とろろ汁 肉団子には沢山の野菜が入っていました。人参に玉葱に椎茸にピーマンにジャガイモにエリンギにもやしでした。冷たい茶碗蒸しもなんだか玉子豆腐のようでした。この時期冷たいのも良いですね。
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