八宝菜、おぼろ豆腐、里芋の共和え、黒豆入り黒米ご飯、赤カブのお漬物 八宝菜には豚肉と椎茸と人参と玉葱と白菜と長ネギとちくわが沢山入っていてヘルシーで美味しかったです。黒豆入りご飯もいいですね。

今晩は月一回のヨガ同好会の日です。明日001お昼は元同僚と舟屋で鰻を食べて後アブスの有酸素運動をして、夕方京セラドームで東方神起のコンサートに行きます。なんだか超ハードな火曜日になりそうです。そうそう朝の散歩もありました。

 

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