天ぷら（海老のかき揚げコーン入り、鰯、玉葱、なんきん、なす）、豆腐とレタスのサラダ、なめこときのことわかめと青梗菜のお味噌汁、大根と揚げの炊き込みご飯 お昼からご馳走でした、やはり海老や鰯は美味しいですね。かき揚げのコーンやグリンピース入りは歯ざわりが良くて大好きです。今日は昼からアブスで少し痩せなくては。
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