ロール白菜和風だし、里芋の煮物、おぼろ豆腐、玉葱と豆腐のお味噌汁 ロール白菜が和風出しであっさりして食べやすかったです。ロールキャベツとは少し違った感じですが美味しかったです。
生協で買った極キムチが美味しいと評判でした。国産白菜使用で合成着色料、保存料は不使用です。確かに美味しいです。毎週生協の発注書にあるわけではないので、次回あったらまた購入しようと思います。
焼きそば、塩ポンズがけ湯豆腐、揚げとキノコのお味噌汁 おしんこ 焼きそばは好きなので嬉しいメニューでした。ご飯も食べ炭水化物の取り過ぎかもしれません。塩ポンズは優しい味でお豆腐とよく合います。おしんこが凄く美味しかったです。
ホタテのバター焼き塩ポンズがけ、肉団子と白菜ときのこの煮物、野菜とはんぺんの煮物、さつまいもとわかめのお味噌汁 肉団子にはしょうががかかっていて美味しい味になっていました。ホタテも塩ポンズとよくあい美味しく頂けました。
幾種類かのハーブをお水で煮立てて、顔をその蒸気に15分位あて続けるエステをしました。蒸気をあてると顔から汗がしたたり落ちました。終わったらお湯でまず顔を洗いその後はお水で洗います。最後は氷で引き締めます。お肌がモチモチになりました。これは家で出来る簡単なエステかもしれません。明日もやってみます。
鯛の塩麹焼きアボガド添え、揚げ豆腐の煮物、豚汁 鯛の塩加減がとても良くて美味しく頂きました。また豚汁はこの時期食べたくなる一品で嬉しかったです。揚げ豆腐もニラとともに煮られていてお味も丁度良く美味しかったです。
鳥の塩麹焼き、レンコン餅、ほうれん草の胡麻和え、すいとん レンコン餅のサクサクとする歯ざわりがとても美味しく感じられました。すいとんも珍しくお年寄りの方はたいそう喜んでいらっしゃいました。塩麹焼きは本当に毎回美味しいです。
ニラ饅頭、湯豆腐揚げ入り、根菜の味噌汁 ニラ饅頭をホットプレートで焼きながらデイの皆さんと一緒に頂きました。私は飲茶には眼が無いので9個も頂いてしまいました。本当に美味しかったです。湯豆腐もお揚げさんがやわらかくていい味がして皆さんに人気がありました。
デイのある日は体操の時間(20分くらい)に下におりて私も一緒にやらせてもらっています。基本お年を召したばかりなのですがかなりハードなこともあり、皆さん偉いなあと思います。私もくたくたになることがあります。座ってする体操ばかりです。
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