オイルサーディンのスパゲッティー、じゃがいもとやまいものサラダ、きゅうりの梅酢サラダ、キャベツと玉葱と人参のスープ オイスサーディン三杯はおかわりしました。もう満腹状態です。いつ食べても格別に美味しいです。毎日でもいいくらいです。つい食べ過ぎて中性脂肪がまた上昇しそうです。今日はデイがないので比較的のんびりとお昼を頂きました。
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