３月２５日(月)　夕食　腰痛

ハンバーグ薬味ソースがけレタス添え、菜の花の辛子醤油和え、わけぎと揚げのぬた、ジャガイモと新玉葱のお味噌汁　ハンバーグの薬味はきゅうり、ねぎ、大根、生姜で出来ていてとても新鮮な味で和風で食べ易かったです。初めての味でした。菜の花は辛子醤油が良くあいます。とても美味しかったです。

今朝あたりから少し痛みがましになってきているような気がします。まだ完全復帰にはいたらず、ヨガもＡＢＳもエクササイズも腹筋もできません。散歩だけはしています。