麻婆豆腐、アボガドとほうれん草のマヨ和え、キャベツと手羽元の煮込み、玉葱としいたけのお味噌汁 キャベツの煮込みが甘くてそれはそれは美味しかったです。手羽元も軟骨がコラーゲンたっぷりでした。麻婆豆腐はいつものように豆板醤を赤くなるまで沢山かけて頂きました。

この頃アブスの後にハングル講座をしてもらっています。あいうえおの最初からですが復習になります。火曜日は午前中い習字午後からアブスのエクササイズとハングルと大忙しです。

 

 

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