鶏肉の照り焼き玉葱こんにゃく添え、レンコン饅頭、揚げ出し豆腐、なめことわかめのお味噌汁、漬物三種 今日のお昼は友人と会って玄米菜食のランチをしてきました。以前は自分で玄米を炊いていたものです。やはり玄米は味があり美味しいですね。有機のお野菜もたっぷりでヘルシーなランチでした。なので夕食は少し軽めに食べました。
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