豆腐とマッシュルームと海老入りグラタン、ちくわと人参と玉葱とピーマンの煮物、花ズッキーニのガーリック炒め、わかめのスープ、白菜の漬物　ズッキーニのにんにく炒めは最高に美味しかったです。上の屋上で採れたものです。とてもヘルシーです。豆腐入りのグラタンもヘルシーでした。

今晩はＤＯＩです。羽生君は新プラグラムを披露するのかなあ。昔の職場の部下から電話でお話しました。とても懐かしかったです。初めて私の部署に配属されてから１３年経ちました。彼ももう３５歳とは。月日が流れるのは早いですね。

豆腐入りハンバーグきのこと人参のあんかけ、おからと豆乳入りのポテトサラダ、きのことじゃがいもと玉葱のお味噌汁、雑穀ご飯　私の大好きなハンバーグは二個頂きました。豆腐入りでヘルシーです。美味しかったです。おからいりのサラダみ美味でした。おからや豆乳は本当に良いですね。毎日でも食べたい食材です。

昨日友人が持ってきてくれた兵庫県のかりんとう饅頭はめちゃくちゃ美味しいです。外側がかりんとうで出来ています。栗入りも美味しかったです。