焼き餃子、金時豆、えび芋の煮物、玉子スープ スープには生姜と玉葱が入っていて体が温まりました。えび芋は粘りもありやわらかく凄く美味しいです。私の大好物の餃子、沢山沢山頂きました。やはり焼きが美味しいかな。でも水餃子もつるんとして喉越しがいいので隙です。
肉じゃが、きゅうりと大根の酢の物、揚げとワカメとねぎのお味噌汁 お昼としてはこのくらいの量が丁度いいと思います。今朝は朝から昨日の残りのハンバーグを食べていたので、少々のどに詰まっておりました。酢の物がさっぱりとして今日の私には良かったです。肉じゃがも牛肉がやわらかく美味しかったです。
ハンバーグ薬味ソースがけレタス添え、菜の花の辛子醤油和え、わけぎと揚げのぬた、ジャガイモと新玉葱のお味噌汁 ハンバーグの薬味はきゅうり、ねぎ、大根、生姜で出来ていてとても新鮮な味で和風で食べ易かったです。初めての味でした。菜の花は辛子醤油が良くあいます。とても美味しかったです。
今朝あたりから少し痛みがましになってきているような気がします。まだ完全復帰にはいたらず、ヨガもABSもエクササイズも腹筋もできません。散歩だけはしています。
鶏肉の照り焼きハンバーグレタス添え、ほうれん草のおひたし、小芋と揚げと小松菜の煮物、ふと豆腐とワカメのお味噌汁 照り焼きが程よいお味でよく焼けていてとても美味しかったです。硬さもありこりこりしていました。小松菜の煮物は少し苦くて美味しい。
四天王寺の桜が3分咲き位です。マンションの窓彼見える神社の桜も4分から5分咲きです。来週末位が見頃でしょうか。もう木蓮は散ってしまいました。
海老のかき揚げとれんこんのはさみ揚げレタス添え、ポテトサラダブロッコリーレタス添え、菜花のおひたし、もずくとねぎのお味噌汁 かき揚げの海老がぷりぷりして凄く美味しかったです。もずくが少し塩辛くてお味噌汁が辛かったのが残念でした。今日もお野菜一杯の健康的なメニューでした。
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