エビチリ、里芋の揚げ煮、山芋とほうれん草の胡麻サラダ、中華スープ米粉麺入り　スープは玉子入りでキムチを入れて食べると凄くいい味になり何倍も食べたくなりました。エビチリも玉葱がたっぷり入っていてそれはそれは美味しかったです。

何週間ぶりにエクササイズのＡＢＳを再開しました。しかしまだ腰が痛くて困っています。

八宝菜、大根餅、豆腐と揚げとキャベツのお味噌汁　いつに無く今日はお味噌汁の豆腐が美味しく感じられました。しみじみと味あうお味噌汁は美味しいです。大根餅はおかわりをしました。豆板醤とポン酢で頂きました。八宝菜もトッピングにうずらの玉子がのっていて可愛らしかったです。