肉じゃが、ほうれん草とかつおのおひたし、竹の子の煮物、にゅう麺玉子入り　竹の子の煮物には人参やちくわ、えんどうが入っていました。旬の竹の子が沢山食べれて嬉しかったです。にゅう麺はどちらかというと細麺のうどんという感じでした。

散歩で四天王寺に行ったら、月一恒例のわっか市をやっていてお店が沢山出ていました。その中で、八老劇団が無料でベルサイユのバラを上演していました。ご高齢の人ばかりの劇団でオスカル役の人は年齢が９０歳でした。せりふもしっかり言っていました。驚きの集団でした。マリーアントワネットの役の人もしっかり高音で歌を歌っていました。

野菜の豚肉巻き、山芋とソーセージときゅうりの酢の物、大根と手羽先の煮込み、大根とキノコと三つ葉のお吸い物　豚肉巻きの野菜は人参とグリーンアスパラとサツマイモで赤緑黄色と色合えが美しかったです。味も甘辛く味付けされていて食べやすかったです。大根と手羽先の煮込みは本当にどちらもあめ色になるまで煮込まれていてとろとろで美味しかったです。

友人が明治から出ているＲ１のヨーグルトが免疫力を高めると言って薦めてくれました。友人はこれとにんにくを毎日食べて腰の腫瘍(良性か悪性かわからずですが）が消えたそうです。私も買って食べましたがなかなか美味しかったです。値段はスーパーで１２７円でした。培養して増やせればいいのですが。ただいま実験中です。

チキンカツレタスとトマト添え、チャプチェ、きゅうりの漬物、トマトと玉葱としいたけの炊き込みご飯、大根とワカメのお澄まし　チャプチェはあまり辛くなくほどよいお味で美味しかったです。チキンカツもカラット揚がっていて歯ざわりもサクサクとしていました。炊き込みご飯のトマトの色が綺麗でした。お昼からご馳走でした。

秋刀魚と帆立の南蛮漬け、キャベツの酢味噌和え、胡麻豆腐、舞昆、豚汁　南蛮漬けはここで初めて食べた気がします。凄く美味しかったです。これからも鯵の南蛮漬けとか食べてみたいです。胡麻豆腐は手作りでモチモチしていて美味でした。豚汁も具沢山で栄養たっぷりという感じでした。

麻婆豆腐、きゅうりとソーセージと大根の酢の物、漬物、はるさめと玉葱と玉子とニラの中華スープ　麻婆豆腐は豆板醤を沢山入れて辛くして頂きました。はるさめのスープはいつも大好きです。今日はニラが入っていました。

エビチリ、蕗と揚げの煮物、大根とちりめんじゃこのポン酢和え、わかめときのこのお吸い物　季節の味蕗の煮物がものすごく美味しかったです。やはり旬のものはいいですね。ポン酢和えもあっさりしてて食をそそりました。エビチリも甘めで美味しかったです。