From the daily archives: 火曜日, 10月 29, 2013
菊花しゅうまい、なんきんの煮物、アボガドと大根の胡麻マヨ和え、ニラ玉スープ しゅうまいは結構大きくて食べ応えがあり美味しかったです。アボガド和えは大根がシャリシャリして歯応えがありました。今晩のヒットはニラ玉スープです。ニラは私の大好物な上にガーリックと生姜が入っていて良い味をかもしだしていました。如何にも健康的です。他の具は玉葱に人参でした。
鶏肉のフライ茹でキャベツ添え、おぼろ豆腐ゆず風味、揚げとなめこのお味噌汁 揚げたてのフライがとても美味しかったです。豆腐もゆず風味でねぎのたれがかかっていて食べ易かったです。急に寒くなったのでお味噌汁の美味しいことといったらありません。なめこでとろみがついてよけい美味しかったです。
火曜日は午前中一時間お習字で午後からはヒップホップエクササイズを30分それからハングルを勉強する予定です。昨日月曜日は一時間太極拳を教えてもらいました。月に2回月曜日は夜ヨガもあります。毎日の散歩とラジオ体操が健康の源です。
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