１０月２９日(火）　昼食　習字にＡＢＳにハングル

鶏肉のフライ茹でキャベツ添え、おぼろ豆腐ゆず風味、揚げとなめこのお味噌汁　揚げたてのフライがとても美味しかったです。豆腐もゆず風味でねぎのたれがかかっていて食べ易かったです。急に寒くなったのでお味噌汁の美味しいことといったらありません。なめこでとろみがついてよけい美味しかったです。

火曜日は午前中一時間お習字で午後からはヒップホップエクササイズを３０分それからハングルを勉強する予定です。昨日月曜日は一時間太極拳を教えてもらいました。月に２回月曜日は夜ヨガもあります。毎日の散歩とラジオ体操が健康の源です。