海鮮丼（海老、しらす、マグロ）、高野豆腐の玉子とじ、きゅうりとワカメの胡麻和え、シジミと茗荷のお味噌汁　今晩は珍しく丼それも海鮮でした。まぐろにたっぷりのわさびを塗って寿司飯と一緒に食べました。美味しかったです。それとなんといっても美味しかったのがお味噌汁です。シジミのだしが良く出ていてまた茗荷とも良くあっていました。朝夕涼しくなったのでお味噌汁も美味しいです。

蒸鶏肉の玉葱ソースがけキャベツ添え、冬瓜の葛煮、わかめときのこのお澄まし、赤飯　葛煮には揚げと昆布が入っていてやわらかくてとろけそうでした。鶏肉も薬味の玉葱ソースと良くあってとても美味しかったです。

今日天王寺に出たついでに、ナイアガラという香りの強い美味しいぶどうを買ってきました。依然勤めていた頃は宅配で毎年食べたものです。つい懐かしくて買ってしまいました。値段は一房２９８円お買い得でした。

豚肉の生姜焼ガーリックキノコ添え、はとこ煮、秋刀魚と玉葱のマリネ、揚げと玉葱のお澄まし　はとこ煮は金時豆となんきんのことです。やわらかく煮られていました。秋刀魚のマリネも今が旬のお魚で凄く美味しかったです。生姜焼きもガーリックを添えて食べると美味しさ倍増です。お澄ましもうどんのだしに丁度いい味でした。最近はどのメニューもとても美味しく感じられます。やはり食慾の秋ですかね。

水餃子、大根と生姜のサラダ、キノコご飯、ワカメと豆腐と冬瓜のスープ　今日の餃子にはお味噌が入っていてまるで元町の赤萬を思い出させるようでした。もちろん味噌だれです。とてもヘルシーで美味しかったです。幾つでも食べられそうでした。スープに昨日同様レモンを搾り豆板醤をいれたサンランター風にして頂きました。こうすると美味しくなります。

昨日デイの人達の作品が区役所に展示されているので見に行ってきました。三面使ってダイナミックに展示されていました。帰りにアルパカのセーター等を展示しているギャラリーがあり入りました。それは見事に鮮やかな色彩で人目を引く作品ばかりでした。アルパカの手編みのカーディガンやセーターなのでそれはそれは単価が高いです。アルパカは５万以上コットンは３万以上でした。特に美しかったピンク系の裏つきの上着カーディガンは２５万円していました。お金があれば欲しい一点でした。目の保養をして帰りました。

さばの味噌煮、牛しゃぶ玉葱がけ、きゅうりと人参と玉子の胡麻サラダ、ワカメと豆腐ときのこのお味噌汁　今日はメインが二つもありました。お魚とお肉です。サバは三切れもありました。さばは全部食べましたが、お肉は残して朝食にします。お肉に玉葱たっぷりで美味でした。胡麻サラダがあっさりして美味しかったです。

肉じゃが、ゴーやの佃煮、山芋入り納豆、サンラータン風スープ　スープにはレモンを搾り豆板醤を入れてサンラータン風にしました。具はハルサメと玉葱と玉子です。これが本当に美味しいのです。おかわりしました。それと久しぶりの納豆。玉子もいれて良くかき混ぜて頂きました。懐かしい味です。また自分でも買って食べたいと思います。

トリムネ肉ハム風ジェノベーゼガーリックがけ、小松菜とちくわの炒り煮、玉子焼き、山芋のすり流しお吸い物　ガーリックをカリカリにして頂くのが癖になりそうです。ジェノベーセのソースが美味しかったです。お吸い物にはワカメと玉葱が入っていました。つるつるして喉越しが良かったです。