エビチリ、豆腐のブロッコリーあんかけ、豆腐とわかめのお味噌汁、べったら漬け 今日位の量が丁度いいかもしれません。腹八分目です。エビチリにはしいいたけと玉葱が沢山入っていて美味しかったです。ブロッコリーのあんかけには生姜が入っていて体に良さそうでした。今日もお茶漬け頂きました。この頃凝っていることです。
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