肉じゃが、菜の花の酢味噌和え、豆乳の葛餅、しじみと三つ葉のお味噌汁　葛餅は珍しく旭ポン酢をつけて食べました。肉じゃがのお肉は牛肉ではなくて鶏の手羽先でした。やわらかく煮られていて、コラーゲンたっぷりという感じでした。美味しかったです。

１４日から今日まで毎日世界フィギュアが行われていました。今日はエキシビションです。私は個人的には羽生君を応援しています。今回はショートの出だしが悪くてフリー頑張りましたが４位でした。パトリックチャンが二回転倒したにもかかわらず優勝したのが腑に落ちません。どうしてなんでしょうか。真央ちゃんも頑張りましたがキムヨンには及びませんでした。完璧に滑ったらキムヨンに勝てるそうです。今日のエキシビション羽生君出ないんですって。ショックです。楽しみにしていたのに。。。。

天津飯、菜の花の辛子醤油和え、土筆と揚げの炒め物、豆腐とじゃがいもと三つ葉のお味噌汁　天津飯は少しお粥のようで美味しかったです。珍しい土筆が出ていました。菜の花も少し苦くて春の味です。

昨日シェラトン都ホテルのプールで一時間位泳ぎました。天井がガラス張りで日がさし暑いくらいでした。腰痛が良くなると思い泳ぎましたが、かえって悪くなったみたいです。その後夕食に前の職場の上司と友人と三人で鶴橋のまだんに行きました。まだんコース２５００円を頼みました。キムチ、ナムル、豆腐サラダ、チャプチェ、唐揚げ、山芋のちじみ、カムジャタン（じゃがいもと豚肉のお鍋）、アイスクリームが出てきました。最後はうどんで締めましたが量が多かったです。一人３０００円くらいかかりました。どれもこれもあまり辛くありませんでした。やっぱりサムギョプサルがブデチゲが良かったなあと思います。

豚ロースの大根おろし添えレタス付き、ほうれん草ののり和え、ポテトサラダの菜花玉子添え、かき玉汁三つ葉入り　お肉は席についてから焼いて頂き熱々でした。旭ポン酢をかけて美味しく頂きました。有機にレタスはムシャムシャと食べました。ほうれん草ののり和えも珍しかったです。ポテトサラダが沢山あってお腹一杯になりました。

天ぷら（かぼちゃ、レンコン、海老、おくら、しいたけ、さつまいも）切り干し大根、ポテトサラダ、ワカメとミズナのお澄まし　天ぷらも１０分ほど遅れていったので揚げたてというわけには行きませんでした。やはり時間丁度には降りて行かなければと思いました。あつあつがいいですものね。切り干し大根はやわらかくて美味しかったです。ワカメの多いお澄ましもなかなかいいものです。

カレー八宝菜、豆腐と大根とレタスのサラダ、豆乳入り茶碗蒸し　カレー味の八宝菜が食欲をそそりました。茶碗蒸しも滑らかで美味しかったです。お昼からご馳走でした。

焼き餃子、菜の花とキャベツとかまぼこの酢味噌和え、高野豆腐の玉子とじ、ニラと玉葱と生姜のスープ　久しぶりの焼き餃子が妙に美味しく感じられました。ご老人の為に蒸餃子も作られていたのでそれも少し頂きましたがやはり私は焼きが好きみたいです。スープには生姜が入っていて寒い今日にはもってこでした。温まりました。

山芋のグラタン、白福豆、キノコと豆腐のお味噌汁、切り干し大根とゆばのご飯　ご飯が珍しい組み合わせでなかなか美味しかったです。グラタンは中に人参などのお野菜が沢山入っていてとてもヘルシーでした。上にかけられたチーズが美味しかったです。

昨夜は元同僚と三年ぶりに会い、カニ道楽で会食をしました。三年ぶりとは思えないほどでまた明日職場で会いそうな感じでした。カニ道楽ではカニスキのコースを頼みました。茹でがに、刺身、カニスキ、雑炊、フルーツと出てきて堪能できました。一年に一回はカニスキを食べたいものです。